まず何をすればいい？（最短手順）

新規で始める（空のリポジトリを作る）

1. Git → 初期化…
2. （必要なら）Git → リモート → 追加 で origin を登録
3. 変更 → Git → 追加（ステージ）→ コミット…
4. Git → リモート → プッシュ でリモートに送信

既存のリポジトリを使う（サーバからコピー）

1. Git → クローン リポジトリ…（URL を入れてローカルに取得）
2. 作業 → 追加 → コミット
3. リモート → プッシュ／プル／フェッチ で同期

※ HTTPS の場合は個人アクセストークン、SSH の場合は鍵が必要なことがあります（認証は OS/Git の設定に従います）。

各メニューの意味と使いどころ

• 初期化…：現在のプロジェクトフォルダを Git 管理化（.git 作成）。
• クローン リポジトリ…：URL からローカルへ複製。
• 追加…：変更ファイルを ステージ。コミット対象にする操作。
• コミット…：ステージ済みを履歴に保存（メッセージ必須）。
• チェックアウト…：別ブランチ／タグ／コミットへ切替。
• 修正を元に戻す…：未コミットの変更を破棄（※取り消し不可に注意）。